Introducción a la apnea del sueño

Introducción a la apnea del sueño

¿Qués es la apnea del sueño? A menos que nuestro compañero de cama no nos deje dormir debido a los ronquidos,no nos preocupamos demasiado repecto a ello. Pero con frecuencia, los ronquidos fuertes  pueden ser un síntoma de apnea del sueño, un trastorno frecuente y potencialmente grave en la cual la respiración se detiene de forma repetida. Aunque la apnea del sueño es tratable, con frecuencia pasa desapercibida. Aprender a identificar las señales de advertencia, la forma de distinguirla es el primer paso para superar la apnea del sueño .   La apnea del sueño afecta a la forma de respirar cuando estás durmiendo.   En la apnea del sueño no tratada, la respiración se interrumpe o se vuelve muy superficial durante el sueño. Estas pausas respiratorias suelen durar entre 10 y 20 segundos y pueden ocurrir hasta cientos de veces por noche. Como consecuencia de ello, se pasa más tiempo en sueño ligero y menos tiempo en sueño profundo y reparador que necesita para ser enérgico, fuerte mentalmente y productivo al día siguiente.   Esta privación de descanso se transforma en  somnolencia diurna, lentitud de reflejos, falta de concentración, y un mayor riesgo de accidentes. La apnea del sueño también puede conducir a serios problemas de salud a largo plazo, como la diabetes, presión arterial alta, enfermedades del corazón, derrame cerebral y aumento de peso. El tratamiento  CPAP  controla los síntomas, corrige las apneas y suprime los ronquidos. Si quiere conocer porqué se produce la apnea del sueño y qué ocurre, continue leyendo aquí.  

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